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河南快3开奖和直结果今天:辣条吃多了会导致生长停滞?事实证明……

河南快3开奖结果查询结果是 www.cplzb.com Fun甘童味2020-01-30 10:34:56

新闻报道

2018/4/24

最近一则新闻显示,苏州一个11岁的男孩一年没有长个儿。

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男孩今年上五年级,身高只有一米三,比同龄孩子的平均身高值低了近14公分。男孩父母非常焦急,求助电视台希望能帮忙找出原因。




根据身高对照表,11岁男孩的平均身高应在145.3cm左右,1米3的身高在P3以下,属于矮小范畴,需到医院找到矮小的真正原因。

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当询问孩子父母孩子平时的生活习惯时,孩子妈妈提到说:


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孩子平时挑食特别严重,只吃豆制品,零食吃得多,特别是辣条……还经常出现头晕脑胀,胃痛脚抽筋。



挑食、零食、辣条……孩子妈妈的陈述完全暴露了男孩的饮食问题。


正是因为常吃辣条等高油高盐高添加的垃圾食品,

不好好吃饭,长期下来导致营养不均甚至营养不良,

不能为孩子的生长提供足够的营养,

从而身高增长几乎停滞。


长高食物黑名单排行榜NO.1:辣条


80年代末就开始流行的辣条不知道祸害了多少孩子,近一两年更是铺天盖地。大家都知道不健康,成年人还能管住自己的嘴,孩子就不行了,家长想管也管不了,毕竟一天有半天的时间是需要孩子自己监管自己的。

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辣条之所以不健康,原因显而易见。



大量的油脂


辣条的加工方式多为油炸或油浸,用来增强辣条的口感。且辣条一般都由小作坊生成加工,所用油脂的品质一般都无法保证。

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劣质的过期油脂或反复使用过的地沟油有强致癌性,经常吃会增加患癌几率。


高盐高添加


辣条之所以好吃,大多因为鲜、辣、咸,也就是传说中的“重口”。以辣条界网红卫龙牌为例,钠含量高达2.7g/100g,超过每日钠摄入建议上限值。




食盐、酱料等都含有钠。钠是人体的必需元素,参与人体内水分的代谢,对体内的酸碱平衡、肌肉和心脏活动起着调节的作用。

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世界卫生组织对膳食中钠摄入值给出建议:


成年人每天摄入钠应不超过2000mg(2g)。


摄入过量的钠会对人体造成不良影响,增加患上中风和肾病等的风险。



添加剂更不用说了,甜味剂、防腐剂、抗氧化剂、人工色素、食用香精……


不少“辣条”存在超范围、超限量使用食品添加剂的问题,有的甚至还含有化学物质!都是孩子健康的杀手!


常吃辣条的孩子,为什么会长不高?


辣条不只是不健康,对一心想拥有理想身高的孩子们来说,辣条可能是摧毁身高的一个隐形炸弹。

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「健高儿科李辉主任」据此分析了辣条影响身高的3大“罪状”:



01

长高营养素严重供应不足


儿童长高靠的是日常营养摄入均衡,充足长高营养素的强力供给。

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然而辣条是油炸制品,经过一次油炸后,基本上蛋白质都变性完了,不饱和脂肪酸被大量破坏,维生素基本也为零,加上大量的添加剂,根本毫无营养价值可言。

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并且,常吃辣条的孩子口味变重,就和新闻中的11岁男孩一样,吃多了辣条,完全不想吃饭了。


这是因为辣条中添加的色素和添加剂会增加肝肾的代谢负担,也会影响一些微量元素如锌的吸收,容易造成儿童食欲差、免疫力低、异食癖等。



长此以往,孩子的饮食习惯越来越糟糕,长高营养素供应不足,严重的可能会出现和11岁男孩一样的后果——生长停滞!


02

易引发肠胃疾病影响体质健康


现代人的肠胃都极其娇弱,尤其是孩子的肠胃。大多数家长抱怨自家孩子经常生病,吸收不好,其实都是肠胃的问题。

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良好的生长体质是身高增长的前提和基础。而长期肠胃问题最直接的后果就是导致孩子的体质偏弱,偏离最优儿童长高体质。

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新闻中的11岁男孩常出现胃痛症状,很有可能和辣条吃多了有关。经常吃辣条会引起肠胃的消化功能减弱,出现便秘、肠胃炎、痔疮等疾病,甚至有些人吃辣条会引起胃肠道受刺激而发生痉挛。


长期的慢性疾病,带来的是生长速率的减缓,家长再不重视,恐怕成年终身高都会受到影响。



最后,想提醒家长朋友们,管住孩子的嘴吧!


不管是循循善诱还是威逼利诱,远离和杜绝以辣条为首的垃圾食品,为孩子制定健康的饮食计划,保证长高营养素的供给,为孩子的未来身高打下坚实的基??!






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